Afrodance

Jaha, ytterligare ett träningspass att lägga till handlingarna. Först cyklade jag ett tag som uppvärmning och därefter var det dags för gruppträning. Idag stod Afrodance på menyn, Helen och jag tänkte plöja igenom alla varianter för att se vad som passar oss bäst. Afrodance kände som om man kan besöka fler gånger. Det var rörelser som Elefanten, Stänka vatten och kommentarer från ledaren som Tänk Timon & Pumba.....

Till middag blev det Laxfilé med cocos/koriander/chili sås - jättegott.